صفحة - تغذية ومطبخ - البيض / طريقة عمل العجة بالبيض

البيض / طريقة عمل العجة بالبيض

يعتبر البيض واحداً من أكثر المواد الغذائية فائدة لجسم الإنسان، حيث يزود الإنسان بالفيتامينات، والمعادن، والبرويتنات الهامة لجسم الإنسان، من هنا فإن تناول البيض لا مناص ولا مهرب منه من أجل الحصول على جسم مثالي ممتاز، خاصة لأولئك الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية باستمرار، والذين يسعون إلى التقليل من كتلهم؛ إذ يساعد البيض الإنسان على الشعور بالشبع بشكل جيد، خاصة إن تناوله الإنسان على وجبة الفطور الصباحية.


تنوعت وتعددت طرق تحضير البيض، فهناك المقلي، والمسلوق، العجة، عدا عن استعماله بشكل رئيسي في بعض الحلويات، والأكلات الهامة التي لا غنى للإنسان عنها. وفيما يلي عدة طرق لتحضير البيض العجة والاستمتاع به في الصباح.


انظر أيضاَ ..
تعليقات (0)