القيمة الغذائيّة للتمر / طريقة عمل الرنجينة بالتمر
| القيمة الغذائيّة | 100 غرام من التمر |
|---|---|
| الطاقة | 300 سعرة حراريّة |
| البروتين | 2.50 غرام |
| الدهون | 0.00 غرام |
| الكربوهيدرات | 67.50 غرام |
| الألياف | 7.5 غرام |
| السكر | 55 غرام |
| الكالسيوم | 50 غرام |
| الحديد | 0.90 غرام |
تعليقات (0)