صفحة - تغذية ومطبخ - القيمة الغذائية للقرنبيط / كيفية تحضير شكشوكة

القيمة الغذائية للقرنبيط / كيفية تحضير شكشوكة

العنصر الغذائي 100 غرامٍ من القرنبيط
الماء 92.07 غرام
الطاقة 25 سعرة حرارية
البروتين 1.92 غرام
الدهون 0.28 غرام
الكربوهيدرات 4.97 غرام
الألياف 2.0 غرام
الكالسيوم 22 ملليغرام
الحديد 0.42 ملليغرام
البوتاسيوم 299 ملليغرام
فيتامين C 48.2 ملليغرام


انظر أيضاَ ..
تعليقات (0)