صفحة - تغذية ومطبخ - مصدر غني بالبروبيوتيك / الفوائد العامة للزبادي / فوائد بذرة الكتان مع الزبادي

تعد البروبيوتيك (Probiotic) من الكائنات الحية الدقيقة وبالتحديد نوع من البكتيريا الصحية والصغيرة جدًا بحيث لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، وتعيش في الجهاز الهضمي ويشار إلى أنها توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم؛ إذ قد تساعد على الحفاظ على توازن البكتيريا اللازمة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى دورها الإيجابي في تقوية جهاز المناعة، والتقليل من مدة المرض وشدته.


انظر أيضاَ ..
تعليقات (0)


غير متصل بالإنترنت !