صفحة - تغذية ومطبخ - فوائد البيض المسلوق للجسم / البيض المسلوق / ما فوائد البيض المسلوق للرجيم

  • تقوية الجهاز المناعي في الجسم، وجعله أكثر قدرةً على التصدي للأمراض والعدوات المختلفة، وذلك لأنه يحتوي على نسبةٍ عالية من الفيتامينات وحمض الفوليك.
  • تحسين صحة البشرة والشعر، حيث أنه يحتوي على الفيتامينات والسيلينيوم، بالإضافة إلى البيوتين والمواد المضادّة للأكسدة وغيرها.
  • الوقاية من الإصابة بالأمراض والمشاكل المرتبطة بالعين، وخاصةً مع التقدم في السن مثل المياه الزرقاء أو البيضاء، والعشى الليلي، وضعف الرؤية وغيرها.
  • الوقاية من الإصابة بفقر الدم، وذلك نتيجة احتوائه على حمض الفوليك وفيتامين (ب2).
  • تقوية العظام والأسنان، والوقاية من أمراض التهابات المفاصل والروماتيزم.
  • تقوية الذاكرة، وتطوير القدرات العقلية وتحديداً للأطفال.
انظر أيضاَ ..
تعليقات (0)


غير متصل بالإنترنت !