المكوّنات / عمل الدجاج المشوي للرجيم / طريقة عمل الدجاج المشوي للرجيم
- كيلوغرام من شرائح صدور الدجاج.
- حبة من البصل.
- عبوة من الزبادي، أو نصف كوب من اللبن الدايت.
- حبة من الطماطم الطازجة والمبشورة.
- معلقة صغيرة من الخل.
- نصف ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
- نصف ملعقة كبيرة من الفلفل.
- نصف ملعقة كبيرة من الكاري.
- ربع ملعقة كبيرة من البهارات.
- ربع ملعقة صغيرة من الزعتر الناشف.
تعليقات (0)