علاج ومنع خفقان القلب / خفقان القلب / أسباب الخفقان المفاجئ

يعتمد علاج خفقان القلب على علاج المسبّب له، وتحت ظروف طبيّة خاصّة، وفي أغلب الأحيان يكون العلاج بتغيير نمط الحياة الذي تعيشه، أمّا منع هذا الخفقان أو التقليل من حدوثه فإنّه يعتمد على التخلّص من العديد من العادات السيئة والقيام بعادات أكثر صحية ومنها:

• التقليل من القلق والتوتر، من خلال القيام بتمارين الاسترخاء وتمارين التنفس العميق، واليوغا.
• الحد من تناول المنبهات كالكافيين، والتقليل من شرب الكحول.
• الامتناع عن التدخين و منتجات التبغ المحتوية على النيكوتين.
• هناك بعض الأدوية التي تزيد من خفقان القلب، وفي هذه الحالة يتمّ استشارة الطبيب لوضع بدائل لهذا الدواء.
• ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام، ولفترات زمنية معتمدة يومياً كجزء روتيني.
• وضع نظام غذائي صحي والتمسك باتباعه، والحفاظ على مستويات ضغط الدم والكولسترول تحت السيطرة.