صفحة - تغذية ومطبخ - القيمة الغذائيّة للفول / كيف أطبخ الفول الأخضر

القيمة الغذائيّة للفول / كيف أطبخ الفول الأخضر

القيمة الغذائيّة لكلّ مئة غرام من الفول
الماء 72.6 غرام
الطاقة 88 سعرة حراريّة
البروتين 7.92 غرام
الدهون 0.73 غرام
الكربوهيدرات 17.63 غرام
الألياف 7.5 غرام
الحديد 1.55 ملليغرام
الفسفور 129 ملليغرام
البوتاسيوم 332 ملليغرام
الصوديوم 25 ملليغرام


انظر أيضاَ ..
تعليقات (0)