صفحة - عناية بالذات ورياضة - نصائح للحفاظ على الوجه / كيفية صنع قناع للوجه

  • استخدام واقٍ للشمس عند التعّرض إلى أشعة الشمس لفتراتٍ طويلة.
  • استخدام الأقنعة الطبيعية، والابتعاد عن الأقنعة الصناعية.
  • تناول كمياتٍ كافيةٍ من الخضار والفواكه يومياً.
  • الحرص على ترطيب الوجه بشكلٍ دائم.
  • تقشير الوجه أسبوعياً لإزالة الخلايا الميتة عنه.
  • شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء.
  • النوم لساعاتٍ كافيةٍ.
انظر أيضاَ ..
تعليقات (0)


غير متصل بالإنترنت !