صفحة - عناية بالذات ورياضة - فيتامين C / أهمّ الفيتامينات للشعر / ما هو أهم فيتامين للشعر

فيتامين C / أهمّ الفيتامينات للشعر / ما هو أهم فيتامين للشعر

يلعب فيتامين C دوراً كبيراً في إنتاج الكولاجين؛ وهو بذلك يمنع ظهور الشيب المُبكِّر، وجفاف الشعر، ويُعَدُّ الكولاجين بروتيناً حيويّاً يُساعد على نُموِّ الشعر، وزيادة كثافته، ومن الجدير بالذكر أنَّه يتمّ الحصول على فيتامين C من الموادّ الغذائيّة، أو المُكمّلات، مثل: الليمون، والجوّافة، والفراولة.


انظر أيضاَ ..
تعليقات (0)