صفحة - تغذية ومطبخ - القيمة الغذائية لعصير البقدونس / كيف أعمل عصير البقدونس

القيمة الغذائية لعصير البقدونس / كيف أعمل عصير البقدونس

يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة ، وذلك لكل كوب من عصير البقدونس الطازج:

العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة 8 سعرات حرارية
فيتامين ك 496 ميليغرام
البوتاسيوم 168 ملليغرام
فيتامين أ 128 ملليغرام
الحديد 92 ملليغرام
فيتامين سي 40 ملليغرام
الكالسيوم 40 ملليغرام
المغنيسيوم 16 ملليغرام


انظر أيضاَ ..
تعليقات (0)